হাতের সঙ্গে কাঁধের যে জয়েন্ট তার নাম সোল্ডার জয়েন্ট। কাঁধ সংলগ্ন জয়েন্টটি একটি ক্যাপসুল দ্বারা আবৃত থাকে। ক্যাপসুলটি সাধারণত খুব নমনীয় হয় এবং হাত নাড়াচাড়া করার সঙ্গে সঙ্গে এটিও অবাধে…

মায়োফেসিয়াল রিলিজ থেরাপি কি?  মায়োফেসিয়াল রিলিজ হল একটি বিকল্প মেডিসিন থেরাপি যা পেশীর অচলতা এবং ব্যথা নিরাময়ের জন্য সংকুচিত পেশী শিথিল করে, রক্ত ​​ও লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালন উন্নত করে এবং পেশীতে…

ব্যথার অভিজ্ঞতা হয় নাই এমন কেউ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আবার তা যদি হয় কোমরে ব্যথা তাহলে তো কথাই নাই। আমরা যেসকল ব্যথায় ভুগি তার মধ্যে কোমরে ব্যথা একটি অন্যতম…

স্থূলতা, বাড়তি ওজন বা মুটিয়ে যাওয়া (obesity) কী? এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমার ফলে নানান রোগ সৃষ্টিতে প্রভাবক হিসেবে কাজ করে। সময়ের সাথে সাথে শরীরে ফ্যাট…